DI NOTTE LEONI, DI MATTINA… LE 10 BEVANDE DA DOPO SBRONZA!

Di notte leoni, di mattina… Lo si pensa spesso quando ci si sveglia dopo un sabato sera alcolico, e la domenica si trasforma in una lenta agonia fatta di nausea e mal di testa. O peggio, si fatica addirittura a ricostruire quanto avvenuto la sera precedente, come accade ai tre protagonisti del celebre film “Una notte da leoni”.

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Per fortuna un noto dietologo ha stilato una lista di 10 bevande che aiutano a limitare gli effetti dei postumi (suggeriamo di prepararle la sera prima, in modo da averle pronti alla mattina). Vediamo allora questi intrugli post-sbronza, alcuni sorprendenti e altri forse non invitanti, con l’avvertenza che non si tratta di pozioni magiche ma solo di efficaci rimedi.

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1)Acqua, il rimedio più conosciuto del mondo, per integrare il corpo disidratato dall’alcool
2)Acqua di cocco, ricca di potassio e priva (a differenza delle bevande sportive) di coloranti e dolcificanti
3)Succo di carote, ginger e mela, per evitare di ammalarsi (la sbornia abbassa le difese immunitarie) e far passare la nausea (merito del ginger)
4)Brodo di carne, un toccasana per la salute
5)Zuppa di miso (condimento derivante dalla soia), integra il sodio perso con la sbronza

Una notte da leoni

6)Un frullato speciale: una banana, una tazza di yogurt greco non zuccherato, una manciata di bietole, un cucchiaio di olio di cocco, mezza tazza di fragole, mezza tazza di acqua di cocco e ghiaccio. Se vi piace, il drink ideale per recuperare tutto ciò che l’alcool ha consumato
7)Spremuta d’arancia, altro classico per ricaricarsi di vitamine e zuccheri naturali
8)Tea al limone con il ginger, allevia la nausea e fa bene al fegato
9)Succo di ananas con barbabietola, antiinfiammatorio e vitaminico
10)Virgin Bloody Mary, la versione analcolica del cocktail, con succo di pomodoro, olive e sedano. Ricco di sodio, potassio, antiossidanti e vitamine.

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E voi, che metodo seguirete dopo la prossima sbronza?

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